1315/ 981 kcal
825/ 163 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
[CJ] 알찬소세지 (1/4접시, 15g) | 45kcal |
비엔나소세지 (1/4개, 2g) | 6kcal |
콩나물국 (1/4인분, 116g) | 10kcal |
상추쌈 (1/4인분) | 14kcal |
고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[동원] 고추참치 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
불고기참치 (1/4캔, 25g) | 37kcal |
닭똥집 (1회, 100g) | 92kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
이불개기 (60분) | 684kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
집안청소 (10분) | 32kcal |
설거지 (30분) | 69kcal |
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