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  • 9년전-현재·지존
  • 2015.04.23 05:07
오늘운동 <오늘은좀 게으르네요ㅋㅋ>
싯업100
크런치50
레그레이즈30
플랭크70초
강아지랑산책 1시간반
평소보다 운동도안하공...
밤에 매운새우깡몇개집어먹다 다버렸네용...
내일은 몸무게가 빠져있으려나~
날마다 0.1kg라도 빠져가는걸보면 뿌듯뿌듯^^
안먹길잘했다고느끼는데
유산소가부족한지 앉으면 뱃살도접히고 허벅지는변화도없고 팔도축...1달더 내방식대로해보고 안되면 피티끊어야겠네용.
  • 9년전-현재
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새벽3시운동도 공복아침운동?ㅋㅋ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.23 06:49
  • 저도요증되게게을러짐 ㅠ ㅠ하기싫음의극도에도달함ㅋㅋㅋ힘내요우리그래도마니하셧네요 ㅠ
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정석
  • 여름엔자전거
  • 04.23 05:37
  • 새우깡 몇개 집어먹다가 말았다고 생각했든데 다 드셨네요. 역시 새우깡? 먹물 새우깡 먹고 싶어요.
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초보
  • 산책나온 티티새
  • 04.23 05:26
  • 응원합니다^^
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