3485/2070 kcal
540/ 345< kcal
토스트 (1인분, 0g) | 430kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
치킨 (5.0조각, 425g) | 1,245kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (14.0잔, 630ml) | 854kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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