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06월 05일 (음식 1386kcal, 운동 272kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1386/ 1589 kcal
272/ 264 kcal
아침식사523kcal(37.73%)
닭강정 (1소접시, 200g)
463kcal
야채샐러드 (1소접시, 30g)
30kcal
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 10g)
30kcal
저녁식사863kcal(62.27%)
즉석떡볶이 (1인분, 0g)
377kcal
볶음밥 (1인분, 200g)
317kcal
[빙그레] 쥬시쿨파인 (1팩, 200ml)
80kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
운동272kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
버핏테스트(세트) (30회)
90kcal
플랭크 (1분)
6kcal
사이드 힙 킥 (1분)
6kcal
힙업 브릿지 (1분)
6kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
  • 복돌이누나
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