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  • lovelyjoy·초보
  • 2016.05.26 09:55
Q.gm다이어트 중인데 효과가 없어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일요일부터 시작해서 5일차인데,, 1kg밖에 안빠졌어요ㅠㅠ
다른 사람들은 쭉쭉 빠지는것 같은데 저는 왜 안빠질까요?
식단 전부 지켰고 저녁 6시이후로 안먹고 있고, 운동도 매일 한시간-1시간 30분씩 하고 있습니다.
저처럼 효과 없는분들 계신가요??
  • lovelyjoy
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댓글 (2)

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초보
  • 레이디그레이
  • 05.26 12:56
  • 기초대사량이 낮으신것 아니예요? ㅠㅠ GM식단대로 먹더라도 먹는 칼로리를 계산해서 기초대사량이랑 비교해보세요 ㅠㅠ
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정석
  • 다이엍쭈
  • 05.26 10:39
  • 본인한테 맞는운동을 찾아보세요ㅎㅎ
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