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05월 26일 (음식 1611kcal, 운동 390kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1611/ 1467 kcal
390/ 244 kcal
아침식사254kcal(15.77%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
찐고구마 (1개, 253.9g)
192kcal
점심식사233kcal(14.46%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
감자볶음 (1인분, 250g)
126kcal
시금치나물 (1소접시, 46g)
28kcal
오후간식652kcal(40.47%)
키위 (3개, 210g)
90kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[롯데] 드림카카오72% (1통, 86g)
500kcal
저녁식사472kcal(29.30%)
두부 (1회분,100g)
158kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
찐고구마 (1개, 100g)
75kcal
현미밥 (1/4공기,210g)
79kcal
땅콩조림 (1/2소접시,20g)
40kcal
파래무침 (1/4소접시,77g)
6kcal
운동390kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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