621/ 1778 kcal
1080/ 296 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
머위대 (1회분, 50g) | 13kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 50g) | 60kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 50g) | 64kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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