1222/ 1390 kcal
312/ 231 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
참치김치찌개 (1인분, 50g) | 17kcal |
두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
영양갱 (1/2개, 35g) | 99kcal |
쿠키 (1봉지, 3g) | 14kcal |
[동원] 화끈한골뱅이 (1/2회분, 50g) | 42kcal |
핫바 (1/2개, 40g) | 97kcal |
[해태] 허니버터칩 (1/4봉지, 15g) | 86kcal |
잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
두부부침 (1접시, 30g) | 33kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 10g) | 14kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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