1150/ 1369 kcal
494/ 228 kcal
흑미밥 (1공기, 160g) | 223kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 20kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
어묵김치찌개 (1인분) | 103kcal |
카레볶음밥 (1인분) | 464kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
당근 (1토막, 5g) | 1kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
아몬드 (1개, 11g) | 57kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
윈드밀 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
플랭크 탭 (1분) | 6kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
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