265/ 922 kcal
228/ 153 kcal
사과 부사 (1개, 160g) | 91kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
밤고구마 (1회분, 70g) | 89kcal |
방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 42kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
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