1614/ 1596 kcal
660/ 266 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
꽁치김치찌개 (1회분, 100g) | 146kcal |
닭도리탕 (1인분, 0g) | 276kcal |
단호박찜 (1.5인분, 0g) | 124kcal |
상추겉절이 (1인분,50g) | 24kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
갈비찜 (1/2소접시, 70g) | 80kcal |
단호박해물찜 (1인분, 0g) | 474kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
훈제연어 (1조각,20g) | 23kcal |
고구마튀김 (1인분, 30g) | 52kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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