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05월 26일 (음식 753kcal, 운동 763kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 507kcal
753/ 800 kcal
763/ 303 kcal
아침식사307kcal(40.77%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1/2회분, 40ml)
37kcal
점심식사226kcal(30.01%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
브로콜리수프 (1/4인분, 0g)
40kcal
닭가슴살 (3/4인분, 85g)
92kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
저녁식사220kcal(29.22%)
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
양송이버섯 (1/4회분, 25g)
6kcal
새우살 (1/2회분, 50g)
46kcal
운동763kcal
방송댄스 (43분)
301kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (22분)
286kcal
에어로빅 (10분)
60kcal
기아팔뚝 (3분)
26kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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