1668/ 1399 kcal
699/ 233 kcal
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
미숫가루 (1/4인분, 62g) | 35kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
백반 (1인분) | 580kcal |
맥심 아라비카100커피 (3포, 4g) | 12kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
국민체조 (15분) | 48kcal |
줌바댄스 (18분) | 300kcal |
에어로빅 (29분) | 174kcal |
산책 걷기 (13분) | 26kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (5분) | 31kcal |
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