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  • 시씨씨시씨시·정석
  • 2015.04.25 22:23
Q.30일 운동들 말인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 여름도 코앞이고 옷도 점점 얇아지는중이라 30일 다이어트중 다리, 복부 하려고 생각중입니다! 가면갈수록 해야할 양이 늘어나는데 이걸 나눠서 스쿼트 60회라면 30회씩 2세트로 해도 되는건가요? 아니면 그냥 한번에 다 채워야하나요??
  • 시씨씨시씨시
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댓글 (2)

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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.26 06:34
  • 본인재량껏해나가시면 될거같아요 ㅎㅎ 저도나눠서했엇구 일단49.6님말씀쵸롬 매일매일빼먹지않고 꾸준히하시고 글을올리시는것도중요합니다!!ㅎㅎ화이팅이요!
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다신
  • 49쩜9
  • 04.25 22:49
  • 꾸준히 하는게 중요한거고..
    나누는 건.. 자기 한계치를 극복해 가면서 나누심 될듯해요~~
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