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05월 27일 (음식 550kcal, 운동 810kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 446kcal
550/ 800 kcal
810/ 614 kcal
아침식사75kcal(13.64%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 7g)
30kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
45kcal
점심식사318kcal(57.82%)
오늘도 맛있는 샐러드와 베지밀 벌써 2.4키로나 빠졌다는! ㅋㅋㅋ 시작한지 4일밖에 안됬는데 하루 0.6키로씩 빠지는거 같다 이대로 정체기 안오고 끝까지 감량됬으면...
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 115g)
132kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 250ml)
144kcal
맛살 생것 (1회분, 100g)
42kcal
저녁식사157kcal(28.55%)
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1/4회, 28g)
33kcal
맛살 생것 (1회분, 100g)
62kcal
닭강정 (1/4소접시, 26g)
62kcal
운동810kcal
보통 걷기 (90분)
540kcal
목욕 (60분)
270kcal
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