1451/ 1598 kcal
866/ 266 kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 200g) | 140kcal |
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 22g) | 85kcal |
핫텐도 녹차크림빵 (1개, 100g) | 286kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
애호박전 (1인분, 0g) | 120kcal |
두부부침 (1접시, 104g) | 113kcal |
돼지고기장조림 (1소접시, 93g) | 157kcal |
매일우유오리지널 (1회분, 300g) | 187kcal |
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 20g) | 75kcal |
요리올리고당 (1회분, 15g) | 46kcal |
[하림] 구운계란흰자 (1캔, 135g) | 59kcal |
스트레칭 (7분) | 28kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
헬스 (35분) | 192kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
러닝머신 걷기 (10분) | 50kcal |
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