825/ 1394 kcal
940/ 232 kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 82g) | 48kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 38g) | 140kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
바게트 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1/4개, 6g) | 24kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[버거킹] 바닐라선데 (1/2개, 75g) | 105kcal |
두부 (1회분, 110g) | 86kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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