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05월 27일 (음식 1829kcal, 운동 482kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 158kcal
1829/ 1805 kcal
482/ 300 kcal
아침식사225kcal(12.30%)
방울토마토 (9개, 108g)
18kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 120g)
122kcal
점심식사592kcal(32.37%)
칡냉면 (1/2큰대접, 255g)
259kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
오후간식67kcal(3.66%)
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1/4싱글컵, 28g)
67kcal
저녁식사945kcal(51.67%)
쁘띠첼 스윗롤 초코스트로베리 (1회분,50g)
175kcal
[대림] 해물맛우동 (1인분,212g)
320kcal
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지,77g)
450kcal
운동482kcal
족욕 (20분)
22kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
스트레칭 (60분)
180kcal
복근 (7분)
30kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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