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05월 27일 (음식 1409kcal, 운동 462kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1409/ 1581 kcal
462/ 263 kcal
아침식사275kcal(19.52%)
[코스트코] 브리오슈 (1/8개, 52g)
155kcal
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
점심식사629kcal(44.64%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
돈까스 (1접시, 82g)
245kcal
오일소스 스파게티 (1인분, 100g)
161kcal
오후간식260kcal(18.45%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
호두과자 (1개, 60g)
150kcal
저녁식사245kcal(17.39%)
[코스트코] 브리오슈 (1/8개, 82g)
245kcal
운동462kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (50분)
422kcal
  • 더블샷카페라테
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