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  • 홍새롬·입문
  • 2016.05.27 20:59
05월 27일 (음식 1295kcal, 운동 906kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 920kcal
1295/ 1570 kcal
906/ 261 kcal
점심식사667kcal(51.51%)
군고구마 (1개, 111g)
 145kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 120g)
 120kcal
수박 (1조각, 250g)
 50kcal
돼지고기뒷다리구이 (1점, 125g)
 352kcal
오후간식55kcal(4.25%)
오렌지 (1개, 193g)
 55kcal
저녁식사573kcal(44.25%)
군고구마 (1개, 98g)
 128kcal
돼지고기뒷다리구이 (1점, 125g)
 352kcal
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
운동906kcal
레그레이즈 (15분)
 120kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
 30kcal
덤벨 아령운동 (100분)
 650kcal
런닝머신 걷기 (30분)
 106kcal
  • 홍새롬
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입문
  • 홍새롬
  • 05.28 19:40
  • 갓여친들 화이팅하셔요^^!
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입문
  • 실로06
  • 05.28 19:39
  • 저두 오늘부터 시작해용^^
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