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  • 식이의요정♬·초보
  • 2015.04.27 13:49
Q.식욕 어떻게 억제하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

여태껏 그냥 운동만 그냥저냥 하다가
운동이 라인은 잡아주지만 살빼는데에는 큰 도움이 안되는 걸 깨닫고 식이조절도 시작하려고 하는 중인데요

그냥 집에 있을때나 회사에서 식당밥을 먹을 땐 양조절이 가능한데요

밖에 나가서 뭔가를 먹을 땐 아무래도 좋아하는거, 맛있는 거를 먹게 되서 그런지 자제가 안되요

세상엔 왜 이렇게 맛있는게 많죠?ㅜㅜ

여러분들은 식욕조절 어떻게 하시나요??

방법 좀 공유해주세요~
  • 식이의요정♬
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정석
  • 포기는없다
  • 04.27 19:52
  • 전 약먹고있어요...
    병원처방약이요 ㅎㅎ;
    전오히려 밖보다 집에있을때 먹을꺼 생각이
    더 간절...ㅜㅜ
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초보
  • -7kg 아자!
  • 04.27 16:22
  • 날씬해져서 예쁜 옷 입는 상상을 해봐요.. 그래도 주말엔 참지 못하지만 ㅠ
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