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05월 27일 (음식 2812kcal, 운동 649kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

실패 715kcal
2812/1737 kcal
649/ 289< kcal
아침식사669kcal(23.79%)
소고기 미역국 (1인분, 0g)
297kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양념장어구이 (1/2마리, 75g)
216kcal
점심식사995kcal(35.38%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 30g)
114kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
쑥개떡 (3장, 450g)
681kcal
팥소 (3/4인분, 0g)
80kcal
오후간식381kcal(13.55%)
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1/4개, 23g)
43kcal
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
저녁식사767kcal(27.28%)
열무비빔밥 (3/4큰대접, 148g)
294kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
[생선회]우럭회 (1/2접시, 44g)
48kcal
[오뚜기] 연와사비 (1/4큰술, 3g)
10kcal
간장 (1/4회분, 25g)
10kcal
처음처럼 소주 (1잔, 45ml)
64kcal
초고추장 (1/2종지, 10g)
21kcal
운동649kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
테니스 (30분)
210kcal
섹스 (20분)
49kcal
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