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  • 끝은없다·지존
  • 2015.04.27 23:29
  • 1
  • 2
진짜 운동부족인가봐요.
3일째.
하루 40분 걸었더니
무릎아래 긴뼈쪽 근육이 아픔ㅜㅜ
그만걸어야하나요?
욱씬거리는데. ...
  • 끝은없다
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이제 다욧 시작해요
0 102 하늘로미
운동할 시간이 없으신 분?
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댓글 (8)

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지존
  • 끝은없다
  • 04.29 00:08
  • 핑코♥ 스트레칭 매일 해주는데도. ... ㅜ
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지존
  • 끝은없다
  • 04.29 00:08
  • bayernmanu 그만둘려구요. 갯수 맞추는건... 그냥 조금씩만 할려구요. 오늘 목디스크왔음.
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다신
  • 핑코♥
  • 04.28 07:06
  • 자세가 잘못되신건 아닌가요ㅜ?? 걸으시고 하체스트레칭 꼭꼭 해주셔용..
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정석
  • bayernmanu
  • 04.28 00:42
  • 헉.. 그만두지마시고 힘내세요 ㅜㅜ 벌써 반팔입는 시즌이 .. ㅜㅜ 흑
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지존
  • 끝은없다
  • 04.27 23:46
  • bayernmanu 그러게요.... 점핑잭도 100개하구 3일앓아서 그만두고 스쿼트도 종아리 일주일동안 땡겨서 그만두고.. 지금복근3일째인데 남편이 안잡아줘서 짜증나서 그만두고 싶음.
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지존
  • 끝은없다
  • 04.27 23:45
  • 하늘로미 나이가 있으니 그만 걸어야겠죠. 음...
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정석
  • bayernmanu
  • 04.27 23:33
  • 저도 운동하다 무릎 관절이 아픈데 그때 그만둬야 관절이 안상하는건지 더해야 나아진다는 건지 몰라서 갈등중이에요 ㅜㅜ
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초보
  • 하늘로미
  • 04.27 23:31
  • 더 악화되면ㅠ
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