1746/ 3269 kcal
1132/ 544 kcal
쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 140g) | 82kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
황태해장국 (1인분, 200g) | 35kcal |
파워에이드 (4회분, 750g) | 90kcal |
AP웨이 (1.5회분, 80g) | 285kcal |
그래놀라 (1/4회분, 25g) | 105kcal |
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1/2병, 155ml) | 75kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
탁구 (130분) | 520kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (8분) | 72kcal |
케틀벨 스윙 (9분) | 180kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
턱걸이 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
29
