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05월 28일 (음식 1318kcal, 운동 563kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 750kcal
1318/ 1805 kcal
563/ 300 kcal
아침식사364kcal(27.62%)
쁘띠첼 스윗롤 초코스트로베리 (1회분,50g)
175kcal
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1/4회분, 26g)
105kcal
CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1/4회분, 25g)
45kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
점심식사392kcal(29.74%)
[맥도날드] 디럭스 슈림프 버거 (1개, 197g)
392kcal
오후간식19kcal(1.44%)
천하장사 소세지 (1회분,15g)
19kcal
저녁식사543kcal(41.20%)
모듬소세지 (1회분,100g)
265kcal
감자튀김 (1인분,137g)
115kcal
오뎅탕 (1인분,200g)
163kcal
운동563kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
족욕 (20분)
22kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
캐시 이너타이 (5분)
20kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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