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05월 28일 (음식 1396kcal, 운동 384kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
1396/ 1256 kcal
384/ 209 kcal
아침식사184kcal(13.18%)
들깨버섯국 (1회분)
75kcal
찐고구마 (1개, 99g)
74kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
점심식사582kcal(41.69%)
통밀텅과자 (1회분, 50g)
187kcal
[파리바게뜨] 허니머스타드어니언프레첼 (1봉지, 80g)
395kcal
오후간식437kcal(31.30%)
계란 흰자 (1개, 40g)
21kcal
핀크리스프 갈릭 크리스프브래드 (1회, 35g)
128kcal
CU 콘소메맛 팝콘 (2회분, 60g)
288kcal
저녁식사193kcal(13.83%)
오징어 (1회분, 50g)
43kcal
찐고구마 (1개, 104g)
78kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
대추토마토 (1개, 88g)
13kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
오이 (1개, 86g)
7kcal
운동384kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
사이클 (40분)
200kcal
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