1425/ 1450 kcal
234/ 241 kcal
사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
참외 (1개, 300g) | 93kcal |
오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
배 (1개, 150g) | 62kcal |
현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
김치콩나물국 (1소대접,250g) | 28kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
[매일유업] 카페라떼바리스타오리지널하프슈거 (1회분, 250g) | 125kcal |
해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) | 155kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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