view-top

  • weightgain14·초보
  • 2015.04.30 18:58
4일차 식단

오늘 저녁 식단이에요
간단하고 포만감도 들고 좋네요~~
점심은 직장에서 구내식당 이용하기 때문에 칼로리 높은것들이 나와서 적게 먹어도 400 칼로리 훌쩍 넘는데
이러케 먹으니 배도 부르고 칼로리는 329
이제 나가서 운동만 마치면 오늘도 성공!!
  • weightgain14
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
1000kcal 식단 도전 6일차
4 336 미미대전 1

썸네일

+1
천칼로리2일차
2 153 홧팅다엿트

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 04.30 19:17
  • 맛있게 드세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글