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4일차 식단

오늘 저녁 식단이에요
간단하고 포만감도 들고 좋네요~~
점심은 직장에서 구내식당 이용하기 때문에 칼로리 높은것들이 나와서 적게 먹어도 400 칼로리 훌쩍 넘는데
이러케 먹으니 배도 부르고 칼로리는 329
이제 나가서 운동만 마치면 오늘도 성공!!
  • weightgain14
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댓글 (1)

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지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 04.30 19:17
  • 맛있게 드세요~^^
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