1578/ 1467 kcal
520/ 244 kcal
현미밥 (1/4공기,210g) | 79kcal |
두부 (1회분,100g) | 158kcal |
콩자반 (1/4소접시,29.5g) | 25kcal |
파래무침 (1/4소접시,77g) | 6kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
멸치고추장볶음 (1/4소접시,46g) | 37kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
송편 팥고물속 (6개, 120g) | 258kcal |
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 500g) | 580kcal |
청하 (1.5잔, 75ml) | 97kcal |
청양고추 (2개, 16g) | 10kcal |
보통 걷기 (160분) | 416kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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