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  • 유한도전·정석
  • 2015.05.01 21:43
칼로리아웃 첫날

현재 제 몸 상태이고요 밥먹으면 더나옴니다 흑흑

저는 아침먹고 유산균이랑 칼로리 아웃 먹었습니다 오늘이 첫날인데 어쩐지 몸이 가벼워진 느낌 ???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현제 몸무게는 53.9이고요 운동은 복근 만들기랑 플랭크 하고 있어요 제발 제발 가벼워지기를 제가 알바 하는곳이 회덮밥 집이라서 식단 조절은 못할꺼 같습니다 칼로리가 !!!!!!!!!!! 저는 다욧을 3 달째 허고 있는데 조금으 미미한 변화가 없더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 너무너무 기대되는 첫날 입니다
  • 유한도전
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댓글 (2)

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정석
  • 유한도전
  • 05.02 00:15
  • 체지방10% 네 ㅎㅎ 좋은.정보 감사함니다
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입문
  • updown
  • 05.01 22:38
  • 유산소운동을 프로그램에 넣으시면 체지방 줄이는데 좋아요 ~
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