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05월 28일 (음식 1339kcal, 운동 456kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

아침식사380kcal(28.38%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1소접시,86g)
54kcal
고사리나물 (1인분,50g)
40kcal
고등어조림 (1토막,100g)
130kcal
점심식사438kcal(32.71%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1소접시,86g)
54kcal
고사리나물 (1인분,50g)
40kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
저녁식사521kcal(38.91%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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