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05월 29일 (음식 725kcal, 운동 180kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 695kcal
725/ 1488 kcal
180/ 248 kcal
아침식사267kcal(36.83%)
큐브10개중 2개 신랑 줌
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 80g)
108kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사269kcal(37.10%)
[생선회]농어회 (1접시, 91.5g)
139kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
깻잎 (1/4회분, 15g)
4kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
멍게 (1/4회분, 25g)
19kcal
우럭매운탕 (1/4대접, 40g)
26kcal
오후간식34kcal(4.69%)
20:20 얼린 딸기 1개
딸기 (1개, 20g)
5kcal
병아리콩 (1/4회분, 25g)
29kcal
저녁식사155kcal(21.38%)
18:00
쌀밥 (1/4인분, 32g)
47kcal
우럭매운탕 (1대접, 162.5g)
108kcal
운동180kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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