3월달 말부터 다신를 시작하면서 4월달까지 총 3.5kg빠졌네요^^
5월달도 힘내서 3kg정도가 빠질수 있도록 노력해야겠어요^^
조금씩 조금씩 몸무게가 줄어가는 걸 볼 때마다 기분이 좋아지는거 같아요. 늘어났을때는 약간의 충격을 받기도 했지만요.
5월달은 새로운 마음가짐으로 다이어트해야겠어요. 한달 뒤에 인바디 검사때 좀 더 만족스러운 결과를 가져오기 위해서!
45kg까지는 뺄 생각없어요. 단지 표준체중에만 들어갔으면 좋겠다!라고 생각하면서 목표를 크게잡지 않고 본인이 할수 있는만큼! 몸도 마음도 힘들지 않게 적당히 해야겠어요^^
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