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  • 날씬하게유럽·초보
  • 2016.05.29 22:18
Q.두부가 살찌는 음식인가요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두부는 단백질 대용 아닌가요ㅠㅠㅠ
닭가슴살 너무 먹기 싫을땐 두부 삶아서 퍼먹었는데...
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입문
  • o아은o
  • 05.30 03:09
  • 많이만 안먹으면 되지않나여ㅠㅠ
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다신
  • 이스핀
  • 05.30 00:46
  • 단백질은 지방화되기보단 쓰는 몸이 선택적으로 쓰는 성분이라 괜찮아요 과식하심 안되지만요 두부 탄수화물도 들어있어요
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입문
  • 옆집금붕어
  • 05.29 23:44
  • 다른음식들보다는 적지않나요?
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지존
  • 다욧박진감
  • 05.29 23:14
  • 닭가슴살 대신에 두부 괜찮아여 조리하지 않고 반모정도는 드셔도 돼여 시중에 떠먹는 두부도 파는데 전 요기돼구 괜찮더라구여~^^
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다신
  • 전진맘
  • 05.29 22:36
  • 칼로리가전부는아니죠..그리고무슨음식이든많이먹음살쪄요
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초보
  • 셉이랑
  • 05.29 22:23
  • 단백질 음식은 보통 칼로리가 다 높아요. 칼로리가 높기때문에 너~무 많이 드시면 살찌는건 당연하겠죠? 그래도 단백질인만큼 몸에는 좋고 근육도 키워주니 좋은거죠^^
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