1710/ 1807 kcal
406/ 301 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
김치볶음밥 (1인분,400g) | 590kcal |
[서울우유] 딸기우유 (1팩,200ml) | 130kcal |
[봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 (1개, 323g) | 698kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
근력운동 (12분) | 100kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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