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06월 08일 (음식 1409.9kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
1409/ 1807 kcal
0/ 301 kcal
아침식사418kcal(29.67%)
양상추샐러드 (3소접시, 258g)
309kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
점심식사500kcal(35.49%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
야채샐러드 (2소접시, 246g)
246kcal
오후간식103kcal(7.31%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사389kcal(27.60%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
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