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05월 30일 (음식 1504kcal, 운동 708kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 370kcal
1504/ 1398 kcal
708/ 233 kcal
아침식사396kcal(26.33%)
비빔밥 (0인분, 270g)
396kcal
점심식사492kcal(32.71%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
마늘 (1회분, 60g)
72kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
호박볶음 (1소접시, 103g)
48kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
오후간식260kcal(17.29%)
요구르트 (4소접시, 240ml)
160kcal
수박 (4조각, 500g)
100kcal
저녁식사356kcal(23.67%)
[HEYROO]고구마아몬드샐러드 (1회분, 200g)
345kcal
카누 콜롬비아 다크로스트 스위트아메리코노 미니 (1회분, 3g)
11kcal
운동708kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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