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  • 휴가·다신
  • 2015.05.03 13:51
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아침겸 점심겸 저녁

공복운동 끝내고... 주말의 후유증이 ㅋㅋㅋ 아직도 뱃속에 음식물 덩어리가 있지만 그래도 먹어야지 싶어
요거트150g
바나나160g
쵸코후레이크30g이랑
아몬드10알

조합이 좋아요. 달달하니~
수영갔다와서 자몽 한개 먹고 오늘 하루를 끝내려고 합니다!!!
생각한대로 되기를...
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댓글 (11)

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입문
  • 아카시아향기
  • 05.04 21:52
  • 그렇군요
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다신
  • 휴가
  • 05.04 21:37
  • 아카시아향기 영양 과다여서....ㅋㅋㅋㅋ 저거 먹기 전날에도 4천칼로리.... 오늘도 4천칼로리 찍었네요 ㅋㅋㅋㅋ 전날 음식이 소화가 안되서 먹는 식단이예요.... 절대 한창 다이어트 중에는 저렇게 안먹어요 ㅎㄹㄹ
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입문
  • 아카시아향기
  • 05.04 21:27
  • 그러다 영양실조 걸리는거 아니에요?
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다신
  • 휴가
  • 05.04 21:08
  • 벨아가씨 반봉지....
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다신
  • 휴가
  • 05.04 21:07
  • 아카시아향기 내일도 이 식단으로 하려고요....
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초보
  • 44sizegirl
  • 05.04 18:58
  • 씨리얼 넘좋아해서 탈 ㅜㅜ
    오늘도 스페셜케이 반봉지를뚝딱 ㅜ!
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입문
  • 아카시아향기
  • 05.04 16:41
  • 도전해볼만한데요
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다신
  • 휴가
  • 05.03 18:54
  • 다여틍 평소엔 절대 불가능한데... 어제 음식물이 소화되기엔 멀었나봐요 ㅋㅋ
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다신
  • 휴가
  • 05.03 18:53
  • 십키로빼고싶다 어제 밤에만 3천칼로리 이상 먹어서 ㅋㅋㅋㅋ 소화가 안됐어요 ㅋㅋㅋ
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입문
  • 다여틍
  • 05.03 16:18
  • 일일 일식...전 저렇게먹음 한끼로도부족하던데ㅠㅠ
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