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05월 30일 (음식 580kcal, 운동 200kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
580/ 987 kcal
200/ 164 kcal
아침식사133kcal(22.93%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
점심식사144kcal(24.83%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사303kcal(52.24%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
97kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
양상추샐러드 (1소접시, 106g)
127kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g)
28kcal
운동200kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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