2423/1575 kcal
211/ 262< kcal
냉면사리 (1회분, 150g) | 330kcal |
동치미 (1인분, 350g) | 35kcal |
돼지 앞다릿살 (3회분, 300g) | 555kcal |
감귤스프레드 (1회분, 25g) | 35kcal |
[롯데] 찰떡파이땅콩 (1회분, 40g) | 154kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
[잇슬림] 두부샐러드 (1/4인분, 47g) | 65kcal |
곤약 (1/2소접시, 50g) | 4kcal |
모듬회 (1.5접시, 144g) | 173kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
가자미튀김 (3/4토막, 63g) | 120kcal |
당근채소주먹밥 (1/2인분) | 160kcal |
수입쇠고기채끝살 구운것 (2토막, 120g) | 352kcal |
녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
게다리 쫙쫙 (200회) | 4kcal |
크런치 (100회) | 2kcal |
원레그 힙트러스트 (20회) | 2kcal |
러시안 트위스트 (200회) | 2kcal |
레그레이즈 (50회) | 2kcal |
싱글 데드리프트 (40회) | 4kcal |
V 플랭크 (50회) | 3kcal |
평영 수영 (20분) | 180kcal |
와이트 스쿼트 (200회) | 12kcal |
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