961/ 985 kcal
380/ 164 kcal
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
미에로 화이바 (1병,100ml) | 35kcal |
타바타 운동 (40분) | 320kcal |
집안일 (20분) | 60kcal |
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