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05월 30일 (음식 1177kcal, 운동 662kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1106kcal
1177/ 1944 kcal
662/ 324 kcal
아침식사190kcal(16.14%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
점심식사214kcal(18.18%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/4포, 1g)
2kcal
종가집누들두부 (1회,60g)
67kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
오후간식129kcal(10.96%)
[롯데] 자이리톨아이스민트 (1개, 2g)
3kcal
유산균 (2회분, 8g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/4포, 1g)
3kcal
저녁식사644kcal(54.72%)
부산우유 (1컵, 200ml)
140kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
밀스라이트 (1회분, 54g)
202kcal
아임닭아몬드호두닭가슴살소세지 (1/2회분, 60g)
104kcal
운동662kcal
버피테스트(세트) (210회)
630kcal
풀업 (4분)
32kcal
로잉머신 (4회)
0kcal
투투바 (40회)
0kcal
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