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05월 30일 (음식 1209kcal, 운동 300kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 275kcal
1209/ 1420 kcal
300/ 236 kcal
아침식사225kcal(18.61%)
[웅진] 대단한콩두유 (1팩, 190ml)
85kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
아로니아 (1회분, 100g)
47kcal
점심식사503kcal(41.60%)
고등어구이 (1토막, 42g)
110kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식140kcal(11.58%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g)
140kcal
저녁식사341kcal(28.21%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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