1229/ 1234 kcal
564/ 205 kcal
[풀무원] ORGA 담아나온 순두부 (1회분, 170g) | 76kcal |
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/4회분, 50ml) | 32kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
[파리바게뜨] 호두호밀 햄치즈 샌드위치 (1개, 196g) | 450kcal |
고구마말랭이 (1회분, 20g) | 64kcal |
감 감말랭이 (1회분, 20g) | 48kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
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