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05월 30일 (음식 1675kcal, 운동 653kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
1675/ 1805 kcal
653/ 300 kcal
아침식사471kcal(28.12%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g)
442kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1/4컵, 9g)
29kcal
점심식사684kcal(40.84%)
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
돈가스 (1/2인분, 0g)
287kcal
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
남양요구르트 (1병,65ml)
45kcal
오후간식84kcal(5.01%)
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 35g)
84kcal
저녁식사436kcal(26.03%)
떡볶이 (1인분, 170g)
258kcal
닭다리튀김 (1토막,60g)
178kcal
운동653kcal
족욕 (20분)
22kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
캐시 이너타이 (5분)
20kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (60분)
180kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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