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  • 이진희짱짱걸·입문
  • 2016.05.30 21:33
Q.식단조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가아침에도밥먹고점심에도밥먹고저녁에는제가
독서실이나,학원때문에밥을먹어야하는데어떻하죠?
  • 이진희짱짱걸
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정석
  • 핑커벨
  • 05.31 00:11
  • 아침:밥 3분의 2
    점심:밥 2분의 1
    저녁:밥 3분의 1
    이렇게 드셔보시고 주로 채소 위주로 드시고 국도 건더기 위주로 드셔보세요!
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