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05월 31일 (음식 1332kcal, 운동 360kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 481kcal
1332/ 1743 kcal
360/ 290 kcal
아침식사485kcal(36.41%)
미역국 (1대접, 430g)
94kcal
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
닭가슴살 (1인분, 140g)
152kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
점심식사363kcal(27.25%)
닭가슴살 (1인분, 170g)
185kcal
미역국 (1대접, 410g)
90kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
저녁식사484kcal(36.34%)
고봉민 돈까스 김밥 (1회,300g)
484kcal
운동360kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
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