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05월 30일 (음식 920kcal, 운동 330kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 293kcal
920/ 1058 kcal
330/ 176 kcal
아침식사196kcal(21.30%)
꿀떡 (1소접시, 90g)
196kcal
점심식사253kcal(27.50%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
각종채소 (1회분, 100g)
50kcal
[영준목장]스트링치즈 (2봉, 36g)
90kcal
오후간식330kcal(35.87%)
네이처밸리그래놀라바 (1개, 35g)
150kcal
초콜릿 (1/2인분, 75g)
155kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
저녁식사141kcal(15.33%)
아보카도 (1/2회분, 50g)
95kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동330kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
펙 덱 플라이 머신 (3분)
18kcal
바벨숄더프레스 (5분)
40kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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