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05월 31일 (음식 989kcal, 운동 480kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 709kcal
989/ 1461 kcal
480/ 243 kcal
아침식사312kcal(31.55%)
[홈플러스] 홈플러스우유 (1컵, 150g)
97kcal
[파리바게뜨 케이크] 블루베리퐁당케이크 (1/2조각, 25g)
60kcal
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g)
155kcal
점심식사238kcal(24.06%)
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
쇠고기볶음 (1/4소접시, 26g)
37kcal
진미채볶음 (1/4접시, 15g)
41kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 17g)
19kcal
저녁식사439kcal(44.39%)
볶음밥 (3/4인분, 277g)
439kcal
운동480kcal
걷기 (98분)
380kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
런지(세트) (125회)
34kcal
  • 예신쮸
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