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05월 31일 (음식 854kcal, 운동 447kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
854/ 1060 kcal
447/ 176 kcal
아침식사295kcal(34.54%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 40g)
155kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml)
85kcal
점심식사320kcal(37.47%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
오후간식31kcal(3.63%)
[크라운제과] 미니쉘아몬드리치 (1회, 6g)
31kcal
저녁식사208kcal(24.36%)
단호박고구마샐러드 (1회분, 320g)
132kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
운동447kcal
헬스 (50분)
275kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
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